1) スローダンス（2005年/フジテレビ/最高視聴率22.5%） 2) オレンジデイズ（2004年/TBS/最高視聴率23.0%） 3) ひとつ屋根の下 1 & 2（1993 & 1997年/フジテレビ/最高視聴率37.8%） 4) プライド（2004年/フジテレビ/最高視聴率28.8%） 5) 東京ラブストーリー…

歯痒い状況でも常に冷静にいられる力がすごい 気に入った言葉 歯痒い状況でも常に冷静にいられる力がすごい 最近「気づけば40歳目前か。以前は40歳前にはもっと昇進、昇給していると思っていたのにな。。。」と思うことが多々あります。 そんなときにふと本…

歳をとるにつれて「全身快調！」という日がなくなってきた マインドフルネスは科学的に裏付けされた瞑想のようなもの 脳のエネルギーの80パーセントは雑念に消費されている 脳を自動操縦モードから取り戻す 取り入れたいと思ったこと 怒りへの対処（RAIN） …

学んだこと 過去の作品はこちら 公園で老人と出会ったことで人生を変えることができた主人公。順風満帆な中起きた出来事で再びコントロールを失いかけた主人公が再び老夫婦のレッスンを受けてコントロールを取り戻すという話です。 単純なセルフコーチング学…

内容を理解しない速読は意味がない 速読しないと卒業できないアメリカの本気の大学院 意味を理解するには「ゲシュタルトを構築する」ことが重要 小説を読むことでIQは高まる 速読には２種類ある 先読みのテクニック トレーニング フォトリーディングとキーワ…

マネージャー初心者にオススメ 1on1の最大の目的は「人材育成」 1on1を「自分のための時間だった」と感じてもらえることが成功 1on1をする技術も必要 マネージャー初心者にオススメ チームを持つことになってどう運営していけば良いのかわからない人にとって…

自信が無い管理職ほど成果を出せる 時間的な余裕が無いなら日々のコミュニケーションを型にはめる 上司は指導よりフォローに注力すべき 組織における優秀な人は人を動かして成果を出せる人 コミュニケーションを機能させるには 自信が無い管理職ほど成果を出…

成果をあげるには 成果をあげる力は習得可能 汝の時間を知る どのような貢献ができるか 人の強みを生かす 最も重要なことに集中せよ 意思決定とは何か 成果をあげる意思決定とは 成果をあげるには 成果をあげた人が持っていた習慣は下記の8つ なされるべきこ…

才能やIQよりも大事な能力「グリット」 「やりたいこと」を絞り込み、「やらないこと」を決める 好きでもないことはうまくなれるはずがない 成功するための練習がある 「人の役に立っている」というのが目的 成功に終わりがなく、失敗は致命的ではない。大切…

勝手に解答速報午前2 アウアイウ イアイエウ アイウアイ アイイアア アアイエウ なお、何の保証もありません。 自分の自己採点のために参考書やWebで調べたものです。

なぜタイムマネジメントか タイムマネジメントとは？ 何をマネジメントするのか？ タイムマネジメントのチェックポイント １．一線化（アラインメント） ２．役割のバランス ３．優先事項をスケジュール化 ４．人間関係重視 結果を変えたければ行動を変えな…

掃除機を選んだ際のポイント ダイソンは吸引力が強い、国産スティックタイプは日本の住宅で使いやすい 知らなかったけど実は有名「マキタ」の掃除機 スタンドがないので保管は壁に立てかけるだけ 軽いし求めている吸引力は十分ある 掃除機を選んだ際のポイン…

体の仕組みを知ることが大事 膝で立つとねこ背にならない 本来の姿勢は脚の骨で上体を支えている 体のバランスが崩れるからカバンはリュックが良い？ 体の仕組みを知ることが大事 今まで読んできたねこ背解消本で一番の当たりでした。本来あるべき姿勢という…

英語上達には音声情報への変換処理ボトルネック解消が必要 英語のネイティブスピーカーは150から180語を1分間に話す 英語上達＝ボトルネック解消には音読トレーニングしかない 英語上達には音声情報への変換処理ボトルネック解消が必要 英語とは全く関係ない…

自分の役割を知る ミッションステートメントを書き出す ミッションステートメントに基づいて今年のやりたいことを書く 理想は計測可能、達成可能で期限付きだが気にしない 「書き出す」「見返す」という行為が重要 自分の役割を知る 私は普段生活をする中で…

まず2015年の成果 2016年の達成率は？ 年始にやりたいことをリストするのは意味がある？ まず2015年の成果 2016年の振り返りの前に、2015年の振り返り。 年始にリストしたやりたいことリストの達成率は17パーセントでした。 tossk.hatenablog.com 2016年の達…