読書の効果を高めたい 本を読んだ＝内容を説明できる＆議論できる どうやって本の内容を記憶に残すか 1週間に3回アウトプットをする 今日はここまで読む！と目標設定をする 人間の脳は「自分の能力よりも少し難しい課題」に取り組んでいるときに最も効率化す…

15年履いても飽きないレッドウイング875 長く履き続ける3つの秘訣 夏場は無理して履かない オイル（ミンクオイル）で手入れする 踵が擦り減ったらソール交換する ひとつの物を大事にするのは楽しい 15年履いても飽きないレッドウイング875 レッドウイングと…

長続きしない目標を立てていませんか？ 目的、ゴール、目標、ビジョンという言葉の意味はすべて違う 目的、ゴール、目標、ビジョンを宣言することが重要 決断とは勇気をもって今あるものを手放し、新たなか道を選び、その道を進むこと 目標文の主語は必ず「…