思い出したくない!でも思い出してしまう。~ 過去の受け止め方が自分の未来を創る

思い出したくない過去は誰にでもある みなさん、過去のことを引きずって苦しんでいることってありませんか。 私にはあります。未だに当時のことを思い出してクヨクヨと悩んでしまうことがあります。 先日読んだ本で、そんな考えに時間を取ることは勿体ないのだと教えてくれた本があったので紹介したいと思います。(こうい…