誰でも集中力のある人になれる 思考や感情をコントロールするウィルパワーの総量には限りがある ウィルパワーの浪費を防ぐ 決断をすぐに下す 習慣化を取り入れる 仕事や勉強の時間を細切れに区切る 机の上の余分なものを片付けてウィルパワーの浪費を防ぐ 机…